Ο έλεγχος των επαγγελματικών email από το σπίτι ή τη λήψη μιας κλήσης από το αφεντικό μέσα στο Σαββατοκύριακο θα μπορούσε να βλάψει την υγεία μας, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Μια μελέτη σε 57.000 άτομα βρήκε ότι περισσότεροι από τους μισούς, εργάζονταν πέραν του κανονικού ωραρίου τους - μια τάση που έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια λόγω της εύκολης πρόσβασης σε έγγραφα εργασίας από τα smartphones και τις ταμπλέτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που εργάστηκαν τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα είχαν περισσότερες πιθανότητες να παραπονεθούν για αϋπνία, πονοκεφάλους, κόπωση, άγχος και στομαχικά προβλήματα, ενώ τα μυϊκά και τα καρδιαγγειακά προβλήματα επίσης συνδέθηκαν με την εργασία εκτός του κανονικού ωραρίου.
Οι ερευνητές από το Κέντρο Έρευνας Εργασιακής Ψυχολογίας του Oldenburg της Γερμανίας, βάσισαν τα ευρήματά τους σε δύο μεγάλες έρευνες των εργαζομένων σε όλη την Ευρώπη.
«Οι τεχνολογίες της πληροφορίας και της επικοινωνίας, όπως είναι οι υπολογιστές και τα smartphones ... κρύβουν τον κίνδυνο για τους εργαζόμενους να είναι διαθέσιμοι οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε. Αυτό δεν αλλάζει μόνο την οργάνωση της εργασίας μας, αλλά ίσως και τα πρότυπα κοινωνικής συμμετοχής και ένταξης», τόνισαν οι ερευνητές.
«Ο ελεύθερος χρόνος πρέπει να είναι ελεύθερος χρόνος, διαφορετικά οι εργαζόμενοι δεν θα μπορούν να εκπληρώνουν λειτουργίες αποκατάστασης και ανάρρωσης», προσέθεσαν.
Περισσότερο από το 90% των εργαζομένων σε γραφεία είχαν ένα «έξυπνο» κινητό συνδεδεμένο με τα επαγγελματικό τους email, με το ένα τρίτο να έχει πρόσβαση σε αυτά πάνω από 20 φορές την ημέρα, όπως διαπιστώθηκε από την μελέτη. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι ακόμα και μια μικρή ποσότητα της πρόσθετης εργασίας πέραν των συμβατικώς συμφωνηθέντων ωρών εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Δρ. Άννα Αρλινγκάους.
