Τι να σκέφτεστε για να σας παίρνει πιο γρήγορα ο ύπνος

Τι προτείνουν οι ειδικοί

Πολλές φορές συνηθίζουμε να λέμε ότι μετρώντας πρόβατα μπορεί να μας πάρει εύκολα ο ύπνος.
 
Ωστόσο οι ερευνητές έχουν τη δική τους λύση για να κοιμηθεί κάποιος πιο γρήγορα. Σύμφωνα με τους ίδιους υπάρχουν κάποιες εικόνες που πρέπει να φέρουμε στο μυαλό μας.
 
Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr