Ένας στους τέσσερις άνδρες και μία στις τρεις γυναίκες στην Ελλάδα θα εμφανίσουν κάποια στιγμή ήπια ή σοβαρή κατάθλιψη.
Δεν είναι τυχαίο ότι παγκοσμίως οι επιστήμονες την κατατάσσουν στις πρώτες αιτίες απώλειας της ζωής. Ωστόσο, αν και η φράση "έχω κατάθλιψη" κυριαρχεί ως "σχήμα λόγου" τα τελευταία χρόνια στις συζητήσεις, κάθε μελαγχολικό συναίσθημα δεν συνεπάγεται κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι µια σοβαρή ασθένεια που διαρκεί για διάστημα αρκετών εβδομάδων ή και μηνών. Μπορεί τα συµπτώµατά της να μοιάζουν µε αυτό που αποκαλούμε «πεσμένη διάθεση» και «θλίψη», διαφέρουν όμως σημαντικά σε ένταση, σοβαρότητα και σε διάρκεια. Επηρεάζει κυρίως το συναίσθημα, αλλά και τη σκέψη και τις σωματικές λειτουργίες.
Το παρακάτω ερωτηματολόγιο* θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης τα οποία ενδεχομένως απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση.
Έχετε καταθλιπτική διάθεση κατά το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας;
α) Ναι
β) Όχι
Έχετε μειωμένη διάθεση για δραστηριότητες που συνηθίζετε να κάνετε ή αντλείτε μειωμένη ευχαρίστηση από αυτές;
α) Ναι
β) Όχι
Έχετε αύξηση ή μείωση του σωματικού σας βάρους τον τελευταίο μήνα της τάξεως του 5%;
α) Ναι
β) Όχι
Εμφανίζετε διαταραχές ύπνου, έντονη αϋπνία ή υπνηλία;
α) Ναι
β) Όχι
Έχετε έντονη κινητική ή ψυχολογική υπερένταση ή επιβράδυνση;
α) Ναι
β) Όχι
Αισθάνεστε κόπωση ή μείωση της ενεργητικότητάς σας;
α) Ναι
β) Όχι
Νιώθετε ανάξιοι ή ότι δεν προσφέρετε πολλά στο κοινωνικό σας περιβάλλον;
α) Ναι
β) Όχι
Έχετε μειωμένη ικανότητα αποφασιστικότητας, συγκέντρωσης ή σκέψης;
α) Ναι
β) Όχι
Κάνετε επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου ή έχετε αποπειραθεί να αυτοκτονήσετε;
α) Ναι
β) Όχι
Εάν έχετε απαντήσει θετικά σε μία από τις δύο πρώτες ερωτήσεις, αλλά και σε άλλες τέσσερις τουλάχιστον, ίσως θα πρέπει να σκεφθείτε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή. Αυτό ισχύει και εάν απαντήσατε «Ναι» σε λιγότερες από πέντε ερωτήσεις, αλλά τα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Σε κάθε περίπτωση το ερωτηματολόγιο δεν υποκαθιστά την κλινική εξέταση από ειδικό.
*Το παραπάνω διαγνωστικό τεστ βασίζεται στα κριτήρια ταξινόμησης της Αμερικάνικης Ψυχιατρικής Ακαδημίας για τη διάγνωση της κατάθλιψης και χρησιμοποιείται επικουρικά με άλλα ερωτηματολόγια και στην Ελλάδα.
