Αβοκάντο για γερά πνευμόνια κόντρα στο καυσαέριο! Μειώνουν τον κίνδυνο από τις επιπτώσεις της αιθαλομίχλης στην υγεία.
Το πολύ αλάτι μεταθέτει την έναρξη της… εφηβείας Τι αναφέρει νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας.
Τα παιδιά που καλλιεργούν λαχανικά θέλουν και να τα φάνε Σπείρετε τους «σπόρους» της υγιεινής διατροφής.
Έξι τροφές που θα σας κάνουν ευτυχισμένους και… άνετους Μειώνουν τα επίπεδα του στρες, βελτιώνουν τη διάθεση.
Διορθώστε το ροχαλητό με… ασκήσεις γλώσσας! Σύμφωνα με ερευνητές, οι ασκήσεις αυτές μειώνουν σημαντικά τόσο την ένταση, όσο και την "ποσότητα" του ροχαλητού.
Χοληστερίνη σε χαμηλά επίπεδα διατηρεί η γυμναστική Η άσκηση καθυστερεί την αύξηση των επιπέδων έως και κατά 15 χρόνια.
Για γερή καρδιά και μυαλό… ελαιόλαδο και ξηροί καρποί στο πιάτο Η μεσογειακή διατροφή ενισχύει τη μνήμη και την υγεία του οργανισμού!
H μαύρη σοκολάτα δίνει ώθηση στον οργανισμό Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι αυτοί που έφαγαν τη σοκολάτα περιεκτικότητας 60% σε κακάο είχαν μεγαλύτερη εγρήγορση.
Η αεροβική άσκηση “φρενάρει” την αύξηση της χοληστερόλης Περιοδικά, οι ερευνητές ανέλυαν δείγματα αίματος από τους συμμετέχοντες για να κάνουν έλεγχο του επιπέδου της χοληστερόλης τους, ενώ επίσης οι άνδρες έκαναν τεστ καρδιοαναπνευστικής αντοχής σε διάδορομο γυμναστικής
Έχετε αλλεργικό συνάχι; Το γιαούρτι είναι το φάρμακο Τα προβιοτικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό και απαλύνουν τα συμπτώματα.
Πίνεις τσάι και ο εγκέφαλός σου… πετάει σε 30 λεπτά! Η χαλάρωση δεν είναι το μοναδικό όφελος που μπορεί να απολαύσει κανείς, από το συγκεκριμένο ρόφημα.
Η υγεία του παιδιού επηρεάζεται από την ηλικία του πατέρα Ποιες ασθένειες κληροδοτούν στα παιδιά τους οι μεγαλύτερης ηλικίας μπαμπάδες.
Νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο: Προσοχή στις επιπτώσεις Αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού και διαβήτη.
Γιατί μετά από λίγα ποτηράκια δείχνουμε πιο ελκυστικοί Πέρα από τη ρόδινη… λάμψη ενισχύεται η αυτοπεποίθηση.
Λιγότερο υγιεινό το βιολογικό γάλα για τις εγκύους και τα έμβρυα Περιέχει λιγότερο ιώδιο κάτι που επηρεάζει την ανάπτυξη του μωρού.
Γυναίκες και άνδρες θέλουν να κάνουν σεξ άλλες ώρες Οι γυναίκες προτιμούν να κάνουν σεξ το βράδυ, ενώ οι άνδρες το πρωί.
Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε όσο περνούν τα χρόνια Πείτε "ναι" σε τυριά και γιαούρτια και "όχι" σε κόκκινο κρέας, πατάτες και ρύζι.
Η άσκηση ωφελεί πολύ και το… νου Ενισχύει τις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ισορροπία και το συντονισμό.
