Πόσο απαραίτητα είναι τελικά τα τρία μεγάλα γεύματα της ημέρας; Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι τα τρία μεγάλα γεύματα της ημέρας είναι ευεργετικά.
Περισσότερο χρόνο ξοδεύουμε καθημερινά στο κινητό πάρα στον ύπνο! Οι άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο 8 ώρες και 21 λεπτά την ημέρα , αλλά δαπανούν περισσότερο με τις συσκευές πολυμέσων.
Πόσο απαραίτητα είναι τελικά τα τρία μεγάλα γεύματα της ημέρας; Η παράκαμψη των γευμάτων ή η νηστεία θα μπορούσε να είναι καλύτερη για την υγεία και το σώμα μας;
Η χειραψία… καθρέφτης της ψυχής Λένε ότι μπορείς να καταλάβεις πολλά για τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου.
Πιο ευφυείς όσοι φέρουν τα γονίδια του αυτισμού Τα γονίδια που συνδέονται με τον αυτισμό αυξάνουν τον δείκτη νοημοσύνης, αναφέρει μια νέα επιστημονική μελέτη.
Λιγότερο πιθανό να πάσχουν από διαβήτη, όσοι έχουν υψηλή χοληστερίνη Οι άνθρωποι με υψηλή χοληστερίνη είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη, γεγονός που εξηγεί γιατί οι στατίνες μπορεί να πυροδοτήσουν την νόσο, αναφέρει μια νέα επιστημονική μελέτη.
Το να χουμε κάποιο σκοπό στη ζωή κάνει καλό στην καρδιά Οι άνθρωποι που νιώθουν έντονα ότι έχουν ένα σκοπό στη ζωή τους, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια (έμφραγμα ή εγκεφαλικό).
Χάκερ του εγκεφάλου δημιούργησαν ψεύτικες αναμνήσεις Με τη βοήθεια ηλεκτροδίων, «εμφύτευσαν» την ευχάριστη ανάμνηση μιας τοποθεσίας στον εγκέφαλο των πειραματόζωων.
Νέα μέθοδος εξωσωματικής γονιμοποίησης αυξάνει τα ποσοστά επιτυχίας Χιλιάδες υπογόνιμα ζευγάρια θα μπορούσαν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους και να γίνουν γονείς.
Η ορμονική θεραπεία για την εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) που λαμβάνουν οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, αυξάνει κατά ένα μικρό ποσοστό τον κίνδυνο δημιουργίας θρόμβων στο αίμα.
Πώς τα έξυπνα κινητά γίνονται όλο και περισσότερο εθιστικά Αυτό αποκαλύπτει μία νέα έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Ντέρμπι.
Η καθιστική ζωή… αδυνατίζει το μυαλό Οι ερευνητές τονίζουν, ότι η σωματική άσκηση στη μέση ηλικία μπορεί να διατηρεί το μυαλό σε «νεαρή» κατάσταση.
Ψάρια: Το καλύτερο αντικαταθλιπτικό φάρμακο Η διατροφή μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.
Oι περισσότεροι από εμάς υποφέρουν από την…”αϋπνία της Κυριακής” Το ένα τέταρτο των ανθρώπων υποφέρουν από την λεγόμενη "αϋπνία της Κυριακής" , επειδή αγχώνονται για το ξεκίνημα της νέας εβδομάδας και χάνουν τον ύπνο τους την Κυριακή το βράδυ.
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού Οι γυναίκες των οποίων ο πατέρας ή ο αδελφός έχει καρκίνο του προστάτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού, αναφέρει μια νέα μελέτη.
Κάθε ώρα καθισιού αυξάνει 14% τον κίνδυνο καρδιακού Το καθισιό αυξάνει την εναπόθεση ασβεστίου στις αρτηρίες.
Η μεσογειακή διατροφή καλύτερη από τη γυμναστική για την καρδιά Μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 47%.
Ο πολύς ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό Πρόβλημα για όσους κοιμούνται περισσότερες από 8 ώρες τη μέρα.
Οι στατίνες στα φάρμακα της χοληστερίνης αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη 46% μεγαλύτερος ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2.
Μικρότερος ο κίνδυνος εμφράγματος για όσους πίνουν καφέ Η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης αποτρέπει τις αρτηρίες από το να φράξουν.
Τα γονίδια του μπαμπά είναι πάντα πιο ισχυρά από τα γονίδια της μαμάς Ακόμη και αν το παιδί μοιάζει στη μητέρα του περισσότερο.
