Ένα ξεχωριστό “Fitness Weekend” θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν οι πελάτες του Poseidonion Grand Hotel και οι αθλητές που θα συμμετάσχουν στον Spetses Mini Marathon, το τριήμερο 20-22 Σεπτεμβρίου.
Ενόψει του αγώνα δρόμου και κολύμβησης που θα διεξαχθεί από τις 11 έως και τις 13 Οκτωβρίου, ο διεθνώς αναγνωρισμένος Personal Trainer/Health & Wellness Coach του Ομίλου Asian Spa Ayurvedic & City Retreat, Eduardo Sierra Garcia, θα παρέχει σε όσους πελάτες του ξενοδοχείου και αθλητές επιθυμούν να ενταχθούν στην Asian Spa @ Poseidonion Athletics Team, δωρεάν εξειδικευμένο training, καθώς και συμβουλές για την διαδρομή και τα σημεία κλειδιά.
Κατά τη διάρκεια του training, οι συμμετέχοντες θα χωριστούν σε ομάδες ανάλογα με το άθλημα και την φυσική τους κατάσταση και θα ακολουθήσουν συγκεκριμένο προπονητικό πρόγραμμα.
Με την επιστροφή στην Αθήνα, η προετοιμασία αυτή για την ομάδα Αsian Spa @ Poseidonion Athletics Team, θα συνεχιστεί με ένα εντατικό πρόγραμμα προπόνησης 3 εβδομάδων (4 φορές την εβδομάδα) μέχρι το Spetses Mini Marathon, με τον Eduardo Sierra Garcia. Το πρόγραμμα προπόνησης θα συνοδεύεται από εξειδικευμένο massage πριν και μετά τον προπονητικό κύκλο.
Αναφορικά με την διαμονή των συμμετεχόντων στο Fitness Weekend, το ξενοδοχείο Poseidonion Grand Hotel προσφέρει ειδική τιμή δωματίου –από 76€/άτομο σε Deluxe Garden View δωμάτιο με πρωινό.
Στην ειδική τιμή δωματίου περιλαμβάνονται τα εξής προνόμια:
• Εξειδικευμένο training με τον Personal Trainer/Health & Wellness Coach Eduardo Sierra Garcia και στη συνέχεια εντατικό πρόγραμμα προπόνησης 3 εβδομάδων στην Αθήνα.
• Δικαίωμα χρήσης ειδικών τιμών και πακέτων σε wellness θεραπείες από τα Asian Spa Resorts του Ομίλου Asian Spa Ayurvedic & City Retreat.
Οι εγγραφές για την Ομάδα Asian Spa @ Poseidonion Athletics Team ξεκίνησαν ήδη και λήγουν στις 20/09.
Για όσους επιθυμούν να ενταχθούν στην ομάδα Αsian Spa @ Poseidonion Athletics Team μόνο για το εντατικό πρόγραμμα προπόνησης των τριών εβδομάδων με τον Eduardo Sierra Garcia, υπάρχει κόστος συμμετοχής.
Αναλυτικό πρόγραμμα:
Παρασκευή 20/09
Welcome Qs&As Session από Εκπρόσωπο της Οργανωτικής Επιτροπής & intro από τον Eduardo Sierra Garcia.
Σάββατο 21/09 & Κυριακή 22/09
10:00-11:30 Training ομάδας για αρχάριους – για τον αγώνα δρόμου 5km
12:00-13:30 Training ομάδας για προχωρημένους - για τον αγώνα δρόμου 5km
16:00-17:30 Training ομάδας για αγώνα δρόμου 25km
18:00-19:30 Training ομάδας για αγώνες κολύμβησης (2,5km & 5km)
