Θανάσης Τσαλταμπάσης: «Ως νέος μπαμπάς με δυσκολεύει ο ύπνος, ψάχνω ένα μαξιλαράκι να κοιμηθώ» «Όταν κράτησα την κόρη μου πρώτη φορά έκλαιγα, δεν το πίστευα»
Γιατί οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά τείνουν να πεθαίνουν νωρίτερα Τι λέει έρευνα για όσους ξενυχτάνε
Άνδρας πυροβόλησε τον εαυτό του στον ύπνο του επειδή έβλεπε όνειρο πως τον έκλεβαν Ο 62χρονος κατηγορείται πλέον για παράνομη... οπλοχρησία!
Τα 7 μυστικά για να κοιμηθείτε καλά σε συνθήκες υπερβολικής ζέστης Ειδικός αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε όταν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε aircondition
Ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί – Δεν πάει το μυαλό σας Τι υποστηρίζει ένας ειδικός σε θέματα ύπνου
Samsung: Πώς το νέο της λογισμικό για «έξυπνα» ρολόγια θα βοηθήσει σε καλύτερο ύπνο – Η υπηρεσία SOS που θα προστατεύει τον χρήστη Δείτε βίντεο
iPhone: Πώς να ρυθμίσεις τον ήχο του κινητού αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς Η ρύθμιση που δεν γνώριζες ότι υπάρχει
Ο καλός βραδινός ύπνος ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα στην ανταπόκριση του εμβολιασμού Η έρευνα αφορά κυρίως τους άνδρες, γιατί στις γυναίκες η κατάσταση είναι πιο ευμετάβλητη
Όσο καλύτερο ύπνο κάνει κάποιος, τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί να ζήσει Τι δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη
Γιατί δεν σου κάνει καλό να πατάς συχνά αναβολή στο ξυπνητήρι Κι όμως έχει σημασία να «σηκώνεσαι με τη μία»
Τι μπορείς να πάθεις από τον υπερβολικό ύπνο Κάποιοι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο και κάποιοι άλλοι περισσότερο
Ο ύπνος έως πέντε ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις Τι δείχνει νέα έρευνα
O κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει σε βάθος χρόνου ακόμα και καρκίνο Ο πνευμονολόγος-υπνολόγος Μάνος Βαγιάκης για τις συνέπειες του κακού ύπνου στην υγεία
1 Τι να κάνεις για να μην ξεχνάς τα ονόματα ανθρώπων που ήδη γνωρίζεις Για να μην βρίσκεσαι στην άβολη στιγμή που ο άλλος θυμάται το όνομα σου αλλά εσύ όχι
Όσοι κοιμούνται καλά έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό Σύμφωνα με νέα γαλλική επιστημονική έρευνα
Ο λιγότερος ύπνος κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς Τι δείχνει νέα μελέτη
Κοιμάσαι ανάσκελα ή μπρούμυτα: Πώς επηρεάζει την υγεία σου Όσα θες να ξέρεις για το πώς επηρεάζεται ο οργανισμός σου
Αν δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος το καλοκαίρι, αυτή είναι η εξήγηση Δείτε λύσεις για να κοιμάστε καλύτερα
Αυτές είναι οι συνήθειες που σε κάνουν να μην κοιμάσαι καλά και δεν το καταλαβαίνεις Όταν σηκώνεσαι το πρωί άλλαξε την ρουτίνα σου
