Φτιάξτε διαιτητική ομελέτα με ασπράδια αυγών Ένας πιο υγιεινός τρόπος για να μαγειρέψετε την αγαπημένη σας ομελέτα χωρίς περιττές θερμίδες
Σάντουιτς με ομελέτα, κατσικίσιο τυρί και προσούτο Ένα σάντουιτς της στιγμής, πλούσιο σε πρωτεϊνες, που χορταίνει. Ιδανικό σνακ για τις ώρες που εργάζεστε
Αυγά μπρουγέ Χτυπάμε τα αυγά, το αλάτι, το πιπέρι μαζί με λίγο γάλα. Ζεσταίνουμε ένα κουταλάκι βούτυρο στο τηγάνι και ρίχνουμε τα αυγά
