Η ήπια λοίμωξη Covid-19 που δεν χρειάζεται νοσηλεία, καθιστά πιο πιθανή την αϋπνία Ιδίως σε άτομα με άγχος ή κατάθλιψη
Γιατί οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά τείνουν να πεθαίνουν νωρίτερα Τι λέει έρευνα για όσους ξενυχτάνε
Τα φώτα των δρόμων στην Ευρώπη εκπέμπουν όλο και περισσότερη μπλε ακτινοβολία, αυξάνοντας την αϋπνία Το νυχτερινό περιβάλλον της Γης μεταβάλλεται με γρήγορο ρυθμό
Αν δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος το καλοκαίρι, αυτή είναι η εξήγηση Δείτε λύσεις για να κοιμάστε καλύτερα
Αυτό είναι το πιο ενοχλητικό πράγμα που σας προκαλεί αϋπνία Τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει αυτή η συνήθεια μόλις ξαπλώνετε στο κρεβάτι
Το ασύλληπτο ρεκόρ ενός 17χρονου που δεν μπορούσε να τον πάρει ο ύπνος Κινδύνευσε ακόμη και η ζωή του
Έρευνα ανατρέπει όσα γνωρίζαμε έως τώρα για τα υπνωτικά – Πότε σταματούν να «δουλεύουν» Τι έδειξε νέα αμερικανική μελέτη σε γυναίκες με μέση ηλικία 50 ετών
Ο κορονοϊός επιδείνωσε το φαινόμενο της αϋπνίας Τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στους υγειονομικούς
Αυξημένος ο κίνδυνος μόλυνσης από κορονοϊό για όσους έχουν αϋπνία, διαταραγμένο ύπνο και υπερκόπωση Τι δείχνουν τα στοιχεία
Υποφέρετε από αϋπνίες; 5 φυσικά συμπληρώματα για να την καταπολεμήσετε Τι ρόλο παίζουν τα συμπληρώματα
Αϋπνία: Ποια είναι η αιτία της – Πώς μπορεί να θεραπευτεί Οι παράγοντες της προδιάθεσης και της συντήρησης του προβλήματος
Έχετε αϋπνίες; Τα 7 ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου με φυσικό τρόπο
Το πείραμα με το κινητό στην κρεβατοκάμαρα Μία ομάδα άφησε τη συσκευή εκτός δωματίου, η άλλη όχι - Τι έδειξε η έρευνα
Πόσο καιρό κρατάει η αϋπνία για τους νέους γονείς Σε ποια ηλικία το μωρό σας θα σας αφήσει να κοιμηθείτε
Δε μπορείτε να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι; Ίσως φταίει η Dysania Ο όρος που περιγράφει την κατάσταση που λίγο πολύ όλοι έχουμε...
Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές για τις αιτίες θανάτου
Μια νύχτα αϋπνίας αρκεί για να αυξηθεί ο κίνδυνος για Αλτσχάιμερ Τι έδειξαν οι εξετάσεις σε 20 εθελοντές χωρίς ιστορικό εγκεφαλικών παθήσεων
Oι περισσότεροι από εμάς υποφέρουν από την…”αϋπνία της Κυριακής” Το ένα τέταρτο των ανθρώπων υποφέρουν από την λεγόμενη "αϋπνία της Κυριακής" , επειδή αγχώνονται για το ξεκίνημα της νέας εβδομάδας και χάνουν τον ύπνο τους την Κυριακή το βράδυ.
Ένας υπνάκος 30 λεπτών “διορθώνει” την ζημιά της αϋπνίας Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι τα ευρήματά τους, θα βοηθήσουν όσους δουλεύουν σε βάρδιες και εκείνους που υποφέρουν αϋπνία
H αϋπνία προάγγελος της υπέρτασης Μελέτη οριοθετεί ως αϋπνία το να χρειάζεται κάποιος πάνω από 14 λεπτά για να κοιμηθεί.
