Μικρές αλλαγές που μπορεί να σου φέρουν τη διαφορά
Λένε ότι η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση και ευθυνόμαστε εμείς για μεγάλο μέρος αυτής. Και πράγματι οι έρευνες έχουν δείξει ότι μεγάλο μέρος από όσο ευτυχισμένοι αισθανόμαστε είναι αποτέλεσμα του τι κάνουμε καθημερινά.
Για παράδειγμα, το αμερικάνικο ideapod.com αναφέρει μια λίστα, με βάση έρευνες και ερωτηματολόγια για το ποιες είναι οι πέντε συνήθειες των πραγματικά ευτυχισμένων ανθρώπων...
1. Αγαπούν την αλλαγή και τη δοκιμάζουν στην καθημερινότητά τους
2. Δεν ζηλεύουν την επιτυχία των άλλων
3. Εστιάζουν στη λύση και όχι στο πρόβλημα
4. Συγχωρούν και ακούνε προσεκτικά την άποψη των άλλων
5. Αγοράζουν εμπειρίες και όχι πράγματα και περνούν χρόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα
