«Η διατήρηση του βάρους με φρούτα είναι πολύ εύκολη»
Αυτή η γυναίκα και αυτός ο άντρας, ισχυρίζονται ότι τα τελευταία πέντε χρόνια τρέφονται αποκλειστικά με φρούτα και πως η ακραία δίαιτά τους τους κάνει να αισθάνονται «πολύ ενεργητικούς».
Η διακοσμήτρια Tina Stoklosa, με καταγωγή από την Βαρσοβία της Πολωνία ακολούθησε για πρώτη φορά δίαιτα που βασιζόταν στα φρούτα τον Δεκέμβριο του 2013, ως αποτοξίνωση από τα πλούσια εδέσματα των Χριστουγέννων. Τα αποτελέσματα ήταν άμεσα για την 39χρονη, αλλά δυσκολευόταν αρκετά καθώς οι πειρασμοί εκτός σπιτιού ήταν πάρα πολλοί.
Όταν μετοίκησε στο Μπαλί πριν από τρία χρόνια, ανακάλυψε μια τεράστια ποικιλία από εξωτικά φρούτα και αφοσιώθηκε 100% στη φρουτοθεραπεία. Εδώ γνώρισε και τον μετέπειτα αρραβωνιαστικό της, τον 26χρονο Simon Beun, από το Βέλγιο. Το ζευγάρι υπερηφανεύεται πως δεν έχει βουρτσίσει τα δόντια του εδώ και τουλάχιστον δυο χρόνια χάρη στη συγκεκριμένη δίαιτα - οι ίνες των φρούτων καθαρίζουν την οδοντοστοιχία τους -που ακολουθούν και πως δεν θα επιστρέψουν ποτέ στις προηγούμενες διατροφικές συνήθειες.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Part 1 of 2 ✨ This is going to be a bit of a personal rant, inspired by one of the conversations I had with my best friend. I was trying to explain to Joanna in what ways I am different to the person she has known for 2 decades. The first thing that came to my mind is that I am FREE. Free from a voice inside my head that my made the vast majority of my life miserable. We all have these self diminishing voices in our heads whispering ‘Im not pretty enough’, ‘Im not successful enough’… Only you know what is your personal brand of ‘not-enough-ism’. Mine has always been ‘Im not thin enough’. I cannot explain to you just how much room that single thought occupied inside my head. I thought about it millions of times each day and everything I did was motivated by the need to get smaller. If only I could have used all the energy I put into dieting into something more purposeful, I could have made president of my country or done major things for humanity instead ? Yet since when I was pre-teen till when I was 36, my sole focus in life was getting thinner, the aggressiveness of my pursuit sharpened by the fact that the more I dieted - the more overweight I became. I engaged in periods of overeating, purging and restricting for over two decades, stuck in this evil cycle, none the wiser with each rodeo. Eventually I reached 83kg (183 lbs) at just 153cm tall (5 ft). That is 32kg or 70 lbs bigger than I am now. Not that it matters now - now that the weight is gone for good, I never even think about weight related stuff, which is why I talk about it so seldom. Whats interesting, now that my body has reached its ideal weight, my weight hasn’t changed the slightest in three years. With little to no exercise I am able to eat as much as my boyfriend - a 26yr old male - and not gain any weight! Perks of the fruitarian lifestyle? Certainly. Weight maintenance is just so easy on fruit. Did I loose weight as soon as I started eating just fruit? Absolutely not. (Continued in next post)
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Rare Fruit Hunters (@fit_shortie_eats) στις
Οι δυο τους καταναλώνουν περί τις 2.000 με 4.000 θερμίδες καθημερινά - μεταξύ άλλων, τρώνε 30 μπανάνες ημερησίως και ξεδιψάνε με νερό καρύδας. Η 39χρονη σε όλη της σχεδόν τη ζωή της ήταν υπέρβαση ενώ τώρα βλέπει τον εαυτό της 25 κιλά ελαφρύτερο. «Με σχεδόν μηδενική γυμναστική, μπορώ και τρώω όσο και ο φίλος μου και να μη παχαίνω. Η διατήρηση του βάρους με φρούτα είναι πολύ εύκολη», συμπληρώνει.
Ο 26χρονος, αρχικά ήρθε σε επαφή με την αγαπημένη του μέσω της σελίδας της στο Instagram και αργότερα έσπευσε να τη γνωρίσει και προσωπικά. Από χορτοφάγος πέρασε ευχαρίστως στη φρουτοφαγία κάτι που όπως υποστηρίζουν «βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και του καρκίνου».
Για όσους ενδιαφέρονται, το ζευγάρι έχει το δικό του κανάλι στο YouTube, Fit Shortie Eats.
