Δεν πρέπει να ξεχνάμε βέβαια ότι η σοκολάτα περιέχει αρκετή ζάχαρη και προκαλεί φθορά στα δόντια ενώ πιο υγιεινή είναι η μαύρη σοκολάτα
Η σοκολάτα είναι ίσως το αγαπημένο γλυκό του χειμώνα και σε διάφορες παραλλαγές, αποτελεί τη γλυκιά συντροφιά όλες τις ώρες της ημέρας.
Αν, όμως, δε θέλετε να πάρετε κιλά, θα πρέπει να προσέξετε αφενός την ποσότητα που καταναλώνετε, αφετέρου πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε τις περιττές θερμίδες.
Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr
