Μπορεί η διαδικασία του ντους να είναι μια πολύ χαλαρωτική διαδικασία είτε το χειμώνα είτε το καλοκαίρι αλλά δε θα πρέπει να υπερβάλλουμε σύμφωνα με τους ειδικούς.
Εκτός από τους περιβαντολλογικούς λόγους και την άσκοπη σπατάλη νερού, η μεγάλη παραμονή κάτω από το νερό του ντους που τρέχει επηρεάζει και τον οργανισμό μας. Σύμφωνα με τη δρ Anjali Mahto, δερματολόγο του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα, το ντους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, καθώς σε διαφορετική περίπτωση το δέρμα μπορεί να γίνει υπερβολικά ξηρό.
