Διαβάστε το ημερήσιο μενού διατροφής της
Η Έλενα Παπαβασιλείου έχει δηλώσει πως προσέχει από μικρή τη διατροφή της, χωρίς όμως υπερβολές.
Η ίδια, είχε αποκαλύψει τα μυστικά της παλαιότερα στο περιοδικό People.
Το ημερήσιο μενού διατροφής της:
– Δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό, το οποίο θεωρεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.
– Αυτό αποτελείται κυρίως από δημητριακά με γάλα, βρόμη, ή μαύρο ψωμί με μέλι.
– Το δεκατιανό της είναι πάντα φρέσκα φρούτα εποχής.
– Για μεσημεριανό επιλέγει κυρίως ψητό κοτόπουλο με σαλάτα εποχής ειδικά αυτή την εποχή που η θερμοκρασία ανεβαίνει.
– Ανάλατα αμύγδαλα ή φρέσκα φρούτα είναι τα σνακ της, τα οποία καταναλώνει ανάμεσα στα γεύματα της.
– Το βραδινό της είναι πράσινη σαλάτα με τόνο.
Plus
Μερικές σταγόνες λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό πίνει καθημερινά, για να καθαρίσει ο οργανισμός της από τις τοξίνες.
Η αγαπημένη της παρασπονδία: Ένα σουφλέ σοκολάτας. Το καλοκαίρι αντικαθιστά τη σοκολάτα με φράουλες, που συνήθως τις συνδυάζει με γιαούρτι.
