Είναι το όνειρο κάθε γυναίκας να μπορεί να χάσει κιλά χωρίς να κάνει γυμναστική. Και όσο κι αν είμαστε υπέρ της άσκησης, αντιλαμβανόμαστε ότι δεν έχουν όλες οι μαμάδες το χρόνο να το κάνουν.
Αν λοιπόν υπάρχει ελεύθερος χρόνος τότε θα πρέπει να εντάξετε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας, έστω και για 30 λεπτά την ημέρα. Αν όμως έχετε κάποια σοβαρή δικαιολογία δείτε μερικές συμβουλές για επίπεδη κοιλιά χωρίς καθόλου κόπο και θυσίες.
Διαβάστε τα 8 μυστικά για επίπεδη κοιλιά στο baby.gr
