Είναι «η πιο φθηνή,τροφή αλλά ταυτόχρονα και η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που έχει υπάρξει ποτέ στην ιστορία της ανθρωπότητας".Και δεν είναι άλλη από τα όσπρια! Σήμερα με τη βοήθεια μας θα μάθετε για την διατροφική αξία 5 βασικών όσπριων της ελληνικής μεσογειακής διατροφής καθώς και πόσες θερμίδες έχει…