Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, μας κρατά υγιείς, μας γεμίζει ενέργεια και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας
Σας αρέσει να παίρνετε πρωινό;
Τι τρώτε λοιπόν το πρωί; Γάλα με κορν φλέικς, αυγά ή μήπως ένα τοστ;
Δείτε τι τρώνε για πρωινό σε όλο τον κόσμο και θα εκπλαγείτε:
Νορβηγία
Το πρωινό για τους Νορβηγούς είναι ένα από τα πιο θρεπτικά γεύματα. Ξεκινούν τη μέρα τους τρώγοντας κρέας, ψάρι ή σούπα. Εξέχουσα θέση στο τραπέζι έχει το gjetost, που σημαίνει κατσικίσιο τυρί στα Νορβηγικά, είναι καφέ χρώματος ενώ η γεύση του θυμίζει καραμέλα.
Ινδία
Το παραδοσιακό πρωινό της Ινδίας περιλαμβάνει ένα ζυμωτό μπιφτέκι από μαύρες φακές και ρύζι και σερβίρεται με σάλτσα από chutney και sambar.
Κίνα
Το κινέζικο πρωινό ξεκινά γύρω στις 7 το πρωί. Οι Κινέζοι προτιμούν ένα ελαφρύ γεύμα, όπως για παράδειγμα, doutszyan - ζεστό γάλα σόγιας - και baozi - κέικ ζύμης, στον ατμό.
Ισπανία
Το πρωινό για τους Ισπανούς αρχίζει γύρω στις 11 το πρωί. Παραδοσιακά, στο τραπέζι υπάρχει η τορτίγια πατάτας, που θυμίζει τη δικιά μας ομελέτα. Επίσης, θα έχουν τάπας και διάφορα μικρά σάντουιτς με διάφορες γαρνιτούρες.
Μαλαισία
Το κύριο πιάτο του πρωινού στη Μαλαισία είναι ψάρια με κάρυ και σάλτσα τσίλι και βραστά αυγά. Μια άλλη επιλογή για Μαλαισιανό πρωινό είναι ζεστό κέικ από λεπτή ζύμη Roti που μπορεί να καταναλωθεί από μόνα του ή με πουρέ από φακές. Επίσης, οι κάτοικοι νησιού φτιάχνουν λουκουμάδες από αλεύρι ρυζιού.
