Yγιεινό και νόστιμο φαγάκι: Ντοματόρυζο Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε το κρεμμύδι και στη συνέχεια ρίχνουμε μέσα τις πολτοποιημένες ντομάτες, τον μαϊντανό, την πιπεριά, το αλάτι και το πιπέρι και αφήνουμε να βράσει σε δυνατή φωτιά
Ευωδιαστό και σιροπιαστό γλυκάκι: Ραβανί με γιαούρτι Σιροπιαστό και ζουμερό γλυκό για να συνοδέψετε το ρόφημά σας ή το αγαπημένο σας παγωτό!
Πολύ νόστιμα και ελαφρά: Κεφτεδάκια φούρνου Λαχταριστοί και υγιεινοί κεφτέδες στο φούρνο για όλες τις ώρες
Μοναστηριακή συνταγή: Ομελέτα με… μπανάνες Μπορεί να σερβιριστεί σαν ορεκτικό ή ξεχωριστά με γαρνιτούρα ή σαν ένα πλήρες πρωινό γεύμα.
Για το μεσημεριανό τραπέζι: Κοτόπουλο πανέ με τσένταρ Λαχταριστό κοτόπουλο πανέ στο φούρνο με μουστάρδα και τυρί τσένταρ για το μεσημεριανό σας
Μία συνταγή για συνοδευτικό: Πουρές γλυκοπατάτας Μπορούμε να φτιάξουμε τον πουρέ την προηγούμενη ημέρα και τον ζεσταίνουμε σε μπεν μαρί
Αφράτα cupcakes βανίλιας με επικάλυψη κρέμας Γλυκά μάφινς με επικάλυψη λευκής κρέμας για το πρωινό σας
_b.jpg)
