Η Αθήνα γίνεται μπλε... Και όχι μόνον η Αθήνα. Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη σήμερα 14 Νοεμβρίου και το Καλλιμάρμαρο στάδιο, το Ζάππειο και άλλα 420 ιστορικά κτίρια σε όλο τον κόσμο φωταγωγήθηκαν και θα φωταγωγηθούν μπλε στέλνοντας ένα... φωτεινό μήνυμα προς τους ανθρώπους παγκοσμίως για να ευαισθητοποιηθούν για το σοβαρό και ύπουλο αυτό νόσημα.
Τα στοιχεία είναι ανησυχητικά:
400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.
4,8 εκατομμύρια πεθαίνουν ετησίως από τη χρόνια αυτή πάθηση.
470 δισ. δολάρια. Αυτό είναι το ετήσιο κόστος για τα συστήματα υγείας παγκοσμίως από παθήσεις που σχετίζονται με την κατανάλωση ζάχαρης - ήτοι το 10% των συνολικών δαπανών.
Μέχρι το 2020, που θα πάσχουν από διαβήτη θα αγγίξει τα 500 εκατομμύρια.
Διαβάστε όσα θέλετε να ξέρετε στο ειδικό αφιέρωμα του news.gr
Η νόσος είναι ύπουλη αλλά δίνει σημάδια
Οι αυξημένες τιμές σακχάρου στο αίμα μας, δεν δίνουν συμπτώματα από την πρώτη στιγμή. Ωστόσο, αν είμαστε υποψιασμένοι, μπορούμε, παρατηρώντας αλλαγές στο σώμα μας και στη λειτουργία του, να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε διαβητικοί, αλλά δεν το γνωρίζουμε. Τα συμπτώματα του διαβήτη είναι:
• κόπωση
• αδυναμία
• συχνοουρία
• αυξημένη δίψα
• αυξημένη πείνα
• θολή όραση
• δύσκολη επούλωση τραυμάτων
• μούδιασμα στα άκρα
• πιθανή απώλεια βάρους
• κολπίτιδες/ουρηθρίτιδες
• στυτική δυσλειτουργία
Διαβάστε ακόμη: Όταν η ζάχαρη μας αφήνει... πικρή γεύση
Ποιοι παράγοντες επιβαρύνουν σημαντικά το διαβήτη
• Αναμφισβήτητα, η έλλειψη άσκησης, η παχυσαρκία και αυτό, που ονομάζουν τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες “μεταβολικό σύνδρομο”, είναι η αρχή πολλές φορές για τον προδιαβήτη, ένα στάδιο δηλαδή πριν το διαβήτη.
• Το κάπνισμα γνωρίζουμε πλέον όλοι ότι είναι βλαβερό, αλλά - ιδίως στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη - πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο για έμφραγμα, περιφερική αγγειοπάθεια, διαβητική νευροπάθεια, νεφροπάθεια και άλλες επιπλοκές.
• Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό, σε έναν διαβητικό, που δεν έχει ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα του. Η πίεση σε ανθρώπους με διαβήτη δεν θα πρέπει να ξεπερνά, η μικρή τα 80mmHg και η μεγάλη τα 130mmHg. Η αρρύθμιστη πίεση για ένα διαβητικό αυξάνει σημαντικά και τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών από τους νεφρούς και τα μάτια, όπως είναι η νεφροπάθεια και η αμφιβληστροειδοπάθεια.
• Ένας ακόμα εχθρός των διαβητικών είναι η δυσλιπιδαιμία. Οι τιμές-στόχοι για τους διαβητικούς όπως ισχύουν σήμερα είναι:
-"Κακή" (LDL) χοληστερόλη κάτω 100 mg/dl
-Τριγλυκερίδια κάτω από 150 mg/dl
-"Καλή" (HDL) χοληστερόλη πάνω από 40 mg/dl στους άντρες και πάνω από 50 mg/dl στις γυναίκες με διαβήτη. Ο έλεγχος των τιμών αυτών είναι σημαντικός για τους ανθρώπους, που έχουν σακχαρώδη διαβήτη και θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
