Οι δύο σημαντικές αλλαγές...
Η παραγγελία του καφέ απ' έξω είναι μια αγαπημένη συνήθεια και μάλιστα πολλοί δεν παραγγέλνουν μόνο έναν αλλά και δεύτερο. Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία, έχεις σκεφτεί ποιο θα ήταν το αποτέλεσμα στο τέλος του χρόνου αν παρέμενες στον πρώτο καφέ;
Ας υποθέσουμε ότι παραγγέλνεις δεύτερο καφέ τις εργάσιμες μέρες άρα περίπου 300 μέρες το χρόνο. Αν αποφασίσεις να μείνεις στον 1 καφέ που κοστίζει περίπου 1,80 ευρώ την ημέρα τότε εξοικονομείς 540 ευρώ δηλαδή σχεδόν έναν ολόκληρο βασικό μισθό ή έναν μισό καλό μισθό! Δεν είναι και λίγο έτσι; Αν είστε ζευγάρι σε ένα σπίτι μπορείτε να έχετε στο τέλος του χρόνου 1.000 ευρώ επιπλέον στον κουμπαρα.
Επίσης αν πίνεις γλυκό καφέ, αρκεί να σκεφτείς ότι τα τέσσερα κουταλάκια ζάχαρη έχουν σύνολο 90 θερμίδες. Άρα αν πίνεις καθημερινά έναν δεύτερο καφέ και τον κόψεις σε ένα χρόνο αυτόματα και μόνο από αυτό θα χάσεις τέσσερα κιλά και θα έχεις επιβαρύνει λιγότερο τον οργανισμό σου με την χωρίς θρεπτικά συστατικά ζάχαρη.
