Πώς επηρεάζεται η υγεία μας
Πρόκειται για τη διαδικασία που όχι μόνο προσφέρει απόλαυση στον άνθρωπο αλλά ουσιαστικά του προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος.
Επιπλέον το σεξ αποτελεί μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά αφού αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, ενώ μας κρατάει δραστήριους και μας βοηθάει να καίμε θερμίδες.
Εκτός αυτού η σεξουαλική επαφή μπορεί, επίσης, να μειώσει την αρτηριακή μας και να μειώσει αισθητά τα πιθανά συμπτώματα κατάθλιψης.
Ωστόσο από την άλλη πλευρά, τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν δεν κάνουμε τακτικά σεξ;
Αν και κάποιοι άνθρωποι ευημερούν και είναι παραγωγικοί για μεγάλο μέρος της ζωής τους χωρίς να έχουν τακτική σεξουαλική επαφή, οι περισσότεροι είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος και το στρες, λόγω της φυσιολογικής ανάγκης τους για σεξουαλική επαφή.
Όταν κάνετε τακτικά σεξ διατηρείτε την λίμπιντό σας υψηλά και αυτό έχει ευεργετικές επιδράσεις τόσο στο σώμα, όσο και στην ψυχολογία σας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
