Το εντυπωσιακό είναι πως οι επιστήμονες δεν μπορούν να εξηγήσουν το γιατί
Όλοι γνωρίζουμε πως όταν πέφτουμε άρρωστοι στο κρεβάτι πρέπει να προσέχουμε τι θα τρώμε διότι ο οργανισμός μας είναι εξουδετερωμένος και χρειάζεται συγκεκριμένα συστατικά.
Έτσι πρέπει να τρώμε τα φαγητά που θα μας βοηθήσουν να αναρρώσουμε όσο πιο σύντομα γίνεται.
Το πρώτο από αυτά θα σας κάνει την λιγότερη εντύπωση, είναι η σούπα, αφού είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αρρώστια.
Δεν είναι λοιπόν εντυπωσιακό που η σούπα είναι ένα από τα καλύτερα φαγητά για την αρρώστια. Το εντυπωσιακό είναι πως οι επιστήμονες δεν μπορούν να εξηγήσουν γιατί.
Ένα ακόμα σούπερ φαγητό στην καταπολέμηση του κρυολογήματος είναι το σκόρδο, αφού πραγματικά θεωρείται ότι θεραπεύει τα πάντα. Είναι ένα αντιφλεγμονώδες, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τέλος ο ρόλος της Βιταμίνης C είναι πολύ σημαντικός για την πρόληψη και για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C δεν είναι μόνο τα εσπεριδοειδή, αλλά και το μπρόκολο, η παπάγια, η κόκκινη πιπεριά, η ντομάτα, ο ανανάς.
