Μέτρα πρόληψης και οδηγίες για να προλάβετε την μετάδοση
Εντολή από το Υπουργείο Υγείας στον ΕΟΦ για την άμεση παραγγελία τουλάχιστον 50.000 αντιγηρπικών εμβολίων, προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες της χώρας μετά την αύξηση των περιστατικών γρίπης το τελευταίο χρονικό διάστημα.
Ο ιος της γρίπης βρίσκεται το τελευταίο διάστημα σε έξαρση, έχοντας ήδη οδηγήσει στον θάνατο συνολικά 18 ανθρώπους. Μάλιστα τα 12 θανατηφόρα κρούσματα σημειώθηκαν σε διάστημα μόλις μιας εβδομάδας, ενώ από την αρχή της φετινής επιδημιολογικής επιτήρησης το περασμένο φθινόπωρο, είχαν καταγραφεί έξι θάνατοι. Η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα είναι σε αυξημένα επίπεδα, με τους λοιμωξιολόγους να περιμένουν κορύφωση της τις επόμενες δύο εβδομάδες.
Από την αρχή της εποχικής γρίπης μέχρι και τις 27 Ιανουαρίου έχουν καταγραφεί 117 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης, εκ των οποίων τα 112 με νοσηλεία σε ΜΕΘ (65 άνδρες και 47 γυναίκες, με εύρος ηλικιών από 0 έως 90 έτη). Εξ αυτών εμβολιασμέναήταν τα 20. Σημειώνεται ότι τα 96 από τα 112 προαναφερόμενα σοβαρά κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ ανήκουν σε κλινική ομάδα υψηλού κινδύνου για την οποία συστήνεται εμβολιασμός για την εποχική γρίπη, σύμφωνα με τη σχετική εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας.
Ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι από την αρχή της εποχικής γρίπης μέχρι και τις 27 Ιανουαρίου έχουν καταγραφεί συνολικά 18 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, εκ των οποίων οι 14 αφορούν σε κρούσματα που χρειάστηκαν νοσηλεία στη ΜΕΘ και 4 σε κρούσματα που δεν νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ. Πρόκειται για 14 άνδρες και 4 γυναίκες, από 25 έως 90 έτη, που ανήκαν σε κλινική ομάδα υψηλού κινδύνου για την οποία συστήνεται εμβολιασμός για την εποχική γρίπη σύμφωνα με τη σχετική εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας.
Οι επιδημιολόγοι του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), που παρακολουθούν τη δραστηριότητα της γρίπης, χαρακτηρίζουν αυτές τις εξελίξεις αναμενόμενες και συνιστούν ψυχραιμία. Η μη ύπαρξη μετάλλαξης σημαίνει ότι το αντιγριπικό εμβόλιο που διατέθηκε τον Οκτώβριο καλύπτει σε σημαντικό ποσοστό και προστατεύει από τις σοβαρές επιπλοκές της γρίπης.
Ωστόσο, οι επιστήμονες παρατηρούν πως για άλλη μια χρονιά, όσοι ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου δεν εμβολιάστηκαν πλήρως.
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της γρίπης και τι πρέπει να προσέξετε
Υπάρχουν 3 βασικοί τύποι ιών που προκαλούν τη γρίπη ο Α, ο Β και ο C. Όμως, ο τύπος Α προκαλεί τις πιο σοβαρές λοιμώξεις. Η περίοδος που συνήθως παρουσιάζεται έξαρση της γρίπης είναι η περίοδος Φεβρουαρίου - Μαρτίου.
Τα κύρια συμπτώματα της γρίπης είναι:
– πονοκέφαλος
– πόνοι στις αρθρώσεις και στην πλάτη
– ζάλη και ίλιγγος
– αδυναμία και κομμάρες
– πυρετός υψηλός που έρχεται συνήθως απότομα και συνοδεύεται από ρίγη και διαρκεί 3-4 ημέρες
– έντονοι ιδρώτες
Στη γρίπη αυτή σπάνια υπάρχει τρέξιμο ή μπούκωμα της μύτης, ενώ μπορεί να υπάρχουν βήχας, φτερνίσματα, ανορεξία, ναυτία και έμετος.
Γρίπη ή κρυολόγημα; Πώς θα τα ξεχωρίσετε
Δείτε στον παρακάτω πίνακα τα συμπτώματα που θα σας βοηθήσουν να τα ξεχωρίσετε
Σε πόσο χρόνο μεταδίδεται η γρίπη
Ο χρόνος επώασης του ιού της γρίπης είναι 1-3 ημέρες. Όποιος προσβληθεί μπορεί να την μεταδώσει 1 ημέρα πριν και 3-7 ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
Τα έντονα συμπτώματα της γρίπης διαρκούν 4-6 ημέρες, ενώ πλήρη αποκατάσταση της υγείας έχουμε 7-10 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.
Οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και άτομα που πάσχουν από ορισμένα χρόνια νοσήματα κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρές επιπλοκές της γρίπης.
Μέτρα πρόληψης κατά της γρίπης
Σημαντικά μέτρα περιορισμού της εξάπλωσης της γρίπης είναι η συστηματική εφαρμογή μέτρων ατομικής υγιεινής (π.χ. συχνό πλύσιμο χεριών), η απομόνωση των πασχόντων και η αποφυγή συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους. Ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο, όταν χορηγηθεί σωστά και έγκαιρα, προφυλάσσει από τη μετάδοση του ιού της γρίπης, συμβάλλοντας στην προστασία από τις σοβαρές επιπλοκές της γρίπης .
Πώς να προλάβετε την μετάδοση της γρίπης ή του κρυολογήματος
- Μια συνολικά καλή κατάσταση υγείας είναι η καλύτερη ασπίδα προστασίας απέναντι στη γρίπη και το κρυολόγημα.
- Η ισορροπημένη διατροφή, η αποχή από το κάπνισμα, η κατάλληλη άσκηση, ο επαρκής ύπνος και γενικά ο υγιεινός τρόπος ζωής, μπορούν να συντελέσουν στην ενίσχυση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Πλύνετε καλά τα χέρια σας και καθαρίστε καλά επιφάνειες με τις οποίες έρχεστε συχνά σε επαφή.
- Αποφύγετε την επαφή με ανθρώπους που πάσχουν και αν έχετε προσβληθεί, μην βιαστείτε να επιστρέψετε στην εργασία σας.
