Λόγω της ημέρας πολλοί μπορεί να παρεκτραπούν
Την Τσικνοπέμπτη το κρέας έχει την τιμητική του. Τα τραπέζια θα γεμίσουν με παϊδάκια, μπριζόλες, σουβλάκια, κοντοσούβλια και πολλά πολλά συνοδευτικά. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε γιατί όλα αυτά τα λαχταριστά πιάτα κρύβουν αρκετές θερμίδες.
Πόσες θερμίδες έχει το κρέας;
Κατά μέσο όρο κάθε γραμμάριο λίπους παρέχει 9 θερμίδες, ενώ κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης (ή υδατάνθρακα) 4 θερμίδες.
Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτος: 500 θερμίδες
Χοιρινή μπριζόλα: 600 θερμίδες
Μικρή μερίδα παΐδάκια (4-5): 400 θερμίδες
Τηγανιά (μικρό πιάτο): 500 θερμίδες
Γύρος χοιρινός: 600 θερμίδες
Χοιρινά φιλετάκια ψητά: 300 θερμίδες
Λουκάνικο χωριάτικο (για 100 γραμμάρια): 400 θερμίδες
Μπούτι κοτόπουλο σχάρας: 400 θερμίδες
Καπνιστά λουκάνικα (για 60 γραμμάρια): 434 θερμίδες
Λουκάνικα Φρανκφούρτης (για 60 γραμμάρια): 288 θερμίδες
Γουρουνόπουλο στήθος (για 70 γραμμάρια): 396 Θερμίδες
Γουρουνόπουλο μπούτι (για 70 γραμμάρια): 350 Θερμίδες
Κοκορέτσι (μερίδα): 300 θερμίδες
