Τι μπορείς να εφαρμόσεις
Σίγουρα δεν είναι σε κανέναν ευχάριστο να γυρνάς από την άδεια σου στη δουλειά αλλά είναι μια στιγμή που συμβαίνει σε όλους. Πέρασες ωραία, ξεκουράστηκες αλλά ήρθε η ώρα της επιστροφής.
Δες τρεις κανόνες που καλό είναι να εφαρμόσεις για να μπεις πιο εύκολα και πιο ανώδυνα σε ρυθμό...
1. Επέστρεψε νωρίτερα
Αν γυρίσεις στη βάση σου ακριβώς την προηγούμενη μέρα των διακοπών τότε μάλλον θα δυσκολευτείς περισσότερο να προσαρμοστείς. Προσπάθησε να είσαι τουλάχιστον δύο μέρες νωρίτερα για να μπεις σε ρυθμό και να είναι πιο ομαλή η μετάβαση.
2. Κάνε πλάνο
Δημιούργησε έναν μπούσουλα για να σε καθοδηγεί τι έχεις να κάνεις. Αυτό μπορεί να αφορά τη δουλειά σου αλλά και προσωπικές εκκρεμότητες που έχεις αφήσει από πριν φύγεις διακοπές.
3. Κάνε ένα διάλειμμα
Τα διαλείμματα ενώ έχεις επιστρέψει από άδεια θα σε βοηθήσουν να μην σκέφτεσαι συνεχώς τι άφησες πίσω. Αυτό μπορεί να είναι μια μονοήερη εκδρομή ή ακόμη και ένα δείπνο σε ένα ωραίο εστιατόριο. Κάνε αυτό που σε ευχαριστεί και ομόρφυνε την καθημερινότητά σου.
