Είναι γεγονός ότι μια γυναίκα που έχει οικογένεια κι εργάζεται για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της πρέπει καθημερινά να κάνει αγώνα δρόμου. Μια γυναίκα καλείται να καλύψει πολλούς ρόλους και μάλιστα με επιτυχία. Να είναι καλή μητέρα, καλή σύζυγος, καλή νοικοκυρά, καλή επαγγελματίας...
Οι εργαζόμενες μητέρες, όμως, συχνά αισθάνονται ενοχές απέναντι στα παιδιά τους για τις πολλές ώρες που λείπουν από κοντά τους ενώ διακατέχονται από το φόβο ότι δεν τα μεγαλώνουν σωστά. Στην έρευνα που δηµοσιεύτηκε στο "Psychological Bulletin", µια έκδοση της Αµερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας σε σχέση με το πώς αναπτύσσεται η συµπεριφορά και πώς επηρεάζεται η σχολική πρόοδος των παιδιών αποδείχτηκε, ότι τα παιδιά αυτά ούτε υστερούν σε ακαδηµαϊκές επιδόσεις, ούτε εµφανίζουν προβλήµατα συµπεριφοράς σε σχέση µε τα παιδιά που είχαν την τύχη να µεγαλώνουν µε τη µαµά στο σπίτι. Μάλιστα, κρίθηκαν από τους δασκάλους τους ως παιδιά που στοχεύουν ψηλά και πετυχαίνουν τους στόχους τους, ενώ εµφάνισαν και λιγότερα προβλήµατα κατάθλιψης και άγχους.
Απαλλαγείτε, λοιπόν, από τις ενοχές και ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
-
Ορίστε συγκεκριμένες ώρες καθημερινά τις οποίες θα αφιερώνετε αποκλειστικά στα παιδιά σας.
-
Να έχετε στο μυαλό σας ότι για τα παιδιά δε μετράει μόνο το πόσο χρόνο τους διαθέτετε αλλά και πώς τον περνάτε.
-
Μη μεταφέρετε δουλειά από το γραφείο στο σπίτι, εκτός κι αν είναι απόλυτη ανάγκη.
-
Διοργανώστε οικογενειακές εκδρομές ή άλλες δραστηριότητες τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες.
-
Μιλήστε τους για τη δουλειά σας και εξηγήστε τους λόγους που σας κάνουν να εργάζεστε.
-
Να τους υπενθυμίζετε πάντα το πόσο σημαντικά είναι στη ζωή σας και πως έρχονται πάνω από όλα.
-
Πάρτε τα στη δουλειά σας για να γνωρίσουν το χώρο που εργάζεστε και τους συναδέλφους σας.
-
Φροντίστε να τα βάζετε κάθε βράδυ για ύπνο.
